Reprise de l'entrainement

Bonjour à vous, après quelques semaines de repos, j’ai repris le chemin de l’entraînement depuis quelques jours. Avant d’aborder une grosse préparation, J’ai déterminé quelles seront les grandes étapes de sa saison 2014 afin d’adapter au mieux mes programmes d’entraînement, de courses en fonction de mon travail.

Ainsi j’ai choisi jusque Nice de m’aligner sur 4 courses et 4 semi marathons.

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Ludovic Capelle
Crédit photo: Melchior Marc